النظام الغذائي البروتين - شائع للغاية مع العديد من الوجبات الغذائية. وفقا لمبادئ التغذية البروتين ، تم بناء العديد من أنظمة فقدان الوزن. لا ينتمي نظام غذائي البروتين إلى أنواع جائعة من فقدان الوزن: يمكنك تناول الكثير ، ولكن فقط نوع محدود من المنتجات.